Cuatro trucos para que tus hijos aprendan cepillarse los dientes

Haz de esta rutina un hábito divertido para tus niños y previene las caries desde la infancia.

Cepillarse los dientes en familia

El ejemplo para los niños es muy importante, pues ellos imitan los comportamientos. Por eso es bueno realizar las rutinas de cepillado en familia.

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Por: ABCdelbebe.com
octubre 27 de 2017 , 03:44 p.m.

¿Sabías qué 5 de cada 10 niños menores de 5 años tienen caries activas? De hecho, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre el 60% y el 90% de los niños en etapa escolar las padecen al tiempo que datos de la Alianza por un futuro libre de caries, advierte que los niños son un grupo de atención prioritario en salud oral puesto que las lesiones tempranas alcanzan el 29% de incidencia en el primer año de vida, 83% a los 3 años y hasta el 89% en los primeros 5 años.

Y si bien las caries son la enfermedad crónica más extendida del planeta afectando a casi toda la población a lo largo de la vida, este es, a su vez, una mal prevenible: bastan buenos hábitos de higiene oral que inician con un correcto cepillado desde la infancia.

Precisamente, para generar conciencia sobre la salud oral, el 26 de octubre ha sido declarado en Colombia el “Día Nacional del Cepillado Dental”, evento respaldado por la Alianza por un Futuro Libre de Caries, una organización internacional que trabaja de la mano con empresas privadas, autoridades de salud y entidades gubernamentales para promover hábitos de higiene oral en 23 países del mundo.

“Estamos en un escenario donde una de las razones principales que aleja al paciente de la caries se centra en la cultura del autocuidado, en la que el cepillado dental es una medida preventiva esencial. Es papel fundamental de las familias y colegios, inculcar este hábito en sus hijos y estudiantes.”, afirma la doctora Lina María García, docente de la Universidad del Valle y co-directora de la Alianza por un Futuro Libre de Caries - Capítulo Colombia.

¿Cómo prevenir las caries?

El cuidado oral debe iniciar desde los primeros meses de vida de tu pequeño, limpiando sus encías con una gasa humedecida con agua y enrollada en tu dedo índice. Así, retirarás los restos de leche y las bacterias que se puedan alojar, en especial, cuando empiezan a llevarse objetos a la boca.

A partir de la aparición de los primeros dientes de leche, debes instaurar el hábito del cepillado diario, tres veces al día y con una técnica adecuada, así como el uso frecuente de la seda dental y del enjuague bucal de modo que, desde muy pequeño, tu hijo adquiera hábitos de autocuidado.

De igual manera, promueve la salud de tu pequeño enseñándole a morder y a desgarrar alimentos para que su cavidad bucal se fortalezca.

Cepillarse los dientes en familia

Sigue estos consejos para mantener sanas las encías de tu pequeño y aprender a cepillar sus primeros dientes de leche.

¡Ojo con la técnica!

Ahora bien, no basta solo con enseñar a tus hijos a cepillarse los dientes tres veces al día sino a hacerlo correctamente.

“Estamos encontrado niños que han mejorado mucho sus hábitos alimenticios pero cuya salud oral es deficiente debido a un mal cepillado. Por eso, no basta con sentir el aliento fresco, ni cumplir el compromiso personal de hacerlo. A veces, es mejor solo cepillarse los dientes dos veces al día con una técnica apropiada que incluya la limpieza de todas las caras de los dientes y de las muelas, la limpieza de la lengua y el retiro de placa bacteriana con la seda dental, durante un tiempo prudencial, que hacerlo varias veces al día de rapidez y con una técnica incorrecta”, advierte la doctora García.

Cuatro trucos para enseñar a tus hijos a cepillarse los dientes

Sabemos que muchos padres libran intensas luchas para conseguir que sus pequeños se laven los dientes a diario. Por ello te presentamos cuatro trucos que te pueden ayudar a crear este hábito con diversión y amor.

  • Elige el cepillo y la crema dental infantil adecuada
    Ten en cuenta que para cada etapa de crecimiento hay cepillos con el tamaño y la forma apropiada para la boca de los niños. Cuando lo vayas a comprar, busca diseños coloridos y con figuras infantiles y personajes de moda. Permítele a tu pequeño elegir el de su preferencia, pues esto ayuda a aumentar su interés por usarlo.
  • Involúcrate y deja que te imite
    Nada mejor para enseñar un hábito que a través del ejemplo. Los niños siempre buscan parecerse a los mayores y hacer "cosas de adultos". Así que vale la pena compartir ese momento con tus pequeños y enseñarles cómo hacerlo bien dejando que imite la manera en que tú lo haces. Así mismo, les resultará muy divertido dejar que te laven los dientes a ti. ¡Haz la prueba!
  • Juegos y cuentos para aprender a lavarse
    Usa tu creatividad. Se vale “echar mano” de cuentos y juegos para motivarlos, si sienten que cepillarse los dientes es aburrido. Tanto si tu hijo no quiere lavarse los dientes, como si después de empezar se aburre y quiere abandonar antes de terminar, usa tu imaginación. Por ejemplo, puedes contarle historias en las que los personajes sufren las consecuencias de no cepillarse los dientes o jugar frente al espejo a imitar los movimientos del cepillado.
  • El truco del revelador de placa para niños
    El revelador de placa es un producto que, cuando se aplica, colorea la placa bacteriana. De esta forma, permite detectar las zonas donde el cepillado no se ha realizado de manera correcta. Puedes consultar con el odontopediatra de tu hijo cuál puedes usar. El niño se sorprenderá al ver las zonas que más se colorearon con el líquido y empezará a reforzar el cepillado.