Masajes durante el embarazo

En esta etapa es importante que consientas tu cuerpo, pues el aumento de peso puede lastimarte.
En los hombros

En los hombros. Se hacen con pequeños círculos desde el cuello hacia la clavícula, de esta manera se aliviarán todos las tensiones que se tienen en esta área.

Foto:

123RF

En las piernas

En las piernas. Es uno de los más benéficos para mamá porque esta zona está muy cargada y al presionar en la zona afectada se activa la circulación.

Foto:

123RF

En el cuello

En el cuello. Los músculos de esta zona se cargan de tensión, por eso se debe presionar ligeramente con suaves masajes.

Foto:

123RF

En la espalda

En la espalda. Este es uno de los puntos castigados por el peso, para disminuir el dolor debes recorrer la zona desde los hombros hasta los riñones con masajes circulares.

Foto:

123RF

En los pies

En los pies. El exceso de peso en los pies y la hinchazón se pueden reducir con un masaje, tu pareja puede mover tus pies y hacer ligeras presiones en la planta hacia los dedos

Foto:

123RF

Masaje en pareja

Masaje en pareja. El contacto amoroso de la pareja es fundamental en el acompañamiento de la madre con esos cambios que se están sucediendo en su cuerpo.

Foto:

123RF

GALERÍAS RECOMENDADAS

donación leche materna
Bella
La naturaleza y la contaminación
Materiales